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冬天怎么樣才可以讓身體更健康!

懸賞:0 - 結束時間:2014-12-16
冬天怎么樣才可以讓身體更健康!應該注意些什么?
提問者:洛洛 時間:2014-12-15 11:6

提問者采納答案

進入冬季了,外面寒氣逼人,室內暖氣熔融,于是許多的人不愿意出門了,戶外活動明顯減少了,由此一來,患各種疾病的幾率就大大增加了,那末如何在冬季保持健康的身體呢?

  堅持冷水洗臉:冷水洗臉醒腦精神好,鍛煉耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
  清晨喝溫開水:洗臉刷牙后喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。
回答者:coolwu時間:2014-12-15 11:12
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